Swipe to the left

december 2018

Természetes kontra mesterséges édesítők – lerántjuk a leplet a cukorpótlókról

Publikálta: Biocity 2018. december 28. Nincsenek megjegyzések

A cukor napjaink egyik legtöbbet fogyasztott és legegészségtelenebb terméke. Szerencsére mindazok számára, akik le akarnak róla mondani és más úton szeretnének édességhez jutni, rengeteg alternatíva áll a rendelkezésére. De azt tudtad, hogy nem minden édesítőszer kínál valóban jó megoldást a cukor pótlására?

Így erősítsd a körmeidet külsőleg és belsőleg

Publikálta: Biocity 2018. december 21. Nincsenek megjegyzések

Napjainkban rengeteg nő küzd gyenge, repedező és töredező körmökkel. Ez a fajta probléma általában valamilyen vitaminhiányra utal, ám ezeknek pótlása mellett számos további praktika segíthet abban, hogy megerősítsd a körmeidet.

Ezekre ügyelj, ha télen is sportolsz a szabadban

Publikálta: Biocity 2018. december 21. Nincsenek megjegyzések

Sokakat a téli fagyok sem riasztanak el attól, hogy kedvenc időtöltésüknek, a sportnak hódoljanak. Ha te is ezt a tábort gyarapítod, akkor viszont érdemes ügyelned néhány fontos apróságra, amelyekkel elkerülheted a megfázást és a sérüléseket ebben az időszakban is.

A kakaóvaj sokoldalú felhasználása a szépségápolásban

Publikálta: Biocity 2018. december 21. Nincsenek megjegyzések

Sok helyen olvashatod, hogy a kakaóvaj milyen jót tesz a bőrnek. Legyen szó reklámról, vagy különböző kozmetikumok címkéjéről, útón-útfélen találkozhatsz ezzel az összetevővel. De vajon miben rejlik ennek a csodaszernek a jótékony hatása? Utánajártunk!

Gőzöléssel az egészséged megőrzéséért

Publikálta: Biocity 2018. december 21. Nincsenek megjegyzések

A legtöbb ember – és köztük is leginkább a nők – többnyire csak a kozmetikusnál találkoznak a gőzöléssel. De tudod, hogy miért tesz ez jót az arckezelések során? És azzal tisztában vagy, hogy a kozmetikai felhasználáson túl milyen előnyökkel járhat a szervezeted számára ez a folyamat?

Védd meg az ízületeidet a téli hidegben

Publikálta: Biocity 2018. december 21. Nincsenek megjegyzések

Kétségtelen, hogy az ízületek védelme kiemelt jelentőségű mindenki számára. Ez különösen igaz, ha már túl vagy a 30-on, ám a fiatalabb generáció tagjaként sem árt, hogyha gondolsz a megelőzésre. Az ízületek könnyen sérülnek, ami tartós fájdalmakhoz és nehézségekhez is vezethet.

Ezeket a vitaminokat kombináld az igazán ütős hatás érdekében

Publikálta: Biocity 2018. december 21. Nincsenek megjegyzések

Azzal már bizonyára te is tisztában vagy, hogy a vitaminok alkalmazása – különösen ebben a hideg, téli szezonban – fontos az egészség megőrzése során. Ám ha kombinálod őket, tovább erősítheted a hatásukat, amelyet a testedre gyakorolnak.

Karácsonyi fogások diétásan

Publikálta: Biocity 2018. december 12. Nincsenek megjegyzések

Ismerős az az érzés, mikor előre attól félünk, hogy hány plusz kilót fogunk felszedni az ünnepek alatt? A folyamatos tanakodás, hogy próbáljuk tartani a diétát az állandó csábítás ellenére, vagy inkább ne is erőlködjünk, és majd januártól rákapcsolunk az edzésre? Sajnos nagyon sokan úgy gondolkodnak a diéta, egészséges étkezés kapcsán, hogy “vagy mindent, vagy semmit”, pedig nagyon egyszerűen, apró módosításokkal egészségestudatos étrendbe illeszthetővé tehetjük a klasszikus karácsonyi ételeket.

december 2018

Természetes kontra mesterséges édesítők – lerántjuk a leplet a cukorpótlókról

Publikálta: Biocity 2018. december 28. Nincsenek megjegyzések

A cukor napjaink egyik legtöbbet fogyasztott és legegészségtelenebb terméke. Szerencsére mindazok számára, akik le akarnak róla mondani és más úton szeretnének édességhez jutni, rengeteg alternatíva áll a rendelkezésére. De azt tudtad, hogy nem minden édesítőszer kínál valóban jó megoldást a cukor pótlására?

Így erősítsd a körmeidet külsőleg és belsőleg

Publikálta: Biocity 2018. december 21. Nincsenek megjegyzések

Napjainkban rengeteg nő küzd gyenge, repedező és töredező körmökkel. Ez a fajta probléma általában valamilyen vitaminhiányra utal, ám ezeknek pótlása mellett számos további praktika segíthet abban, hogy megerősítsd a körmeidet.

Ezekre ügyelj, ha télen is sportolsz a szabadban

Publikálta: Biocity 2018. december 21. Nincsenek megjegyzések

Sokakat a téli fagyok sem riasztanak el attól, hogy kedvenc időtöltésüknek, a sportnak hódoljanak. Ha te is ezt a tábort gyarapítod, akkor viszont érdemes ügyelned néhány fontos apróságra, amelyekkel elkerülheted a megfázást és a sérüléseket ebben az időszakban is.

A kakaóvaj sokoldalú felhasználása a szépségápolásban

Publikálta: Biocity 2018. december 21. Nincsenek megjegyzések

Sok helyen olvashatod, hogy a kakaóvaj milyen jót tesz a bőrnek. Legyen szó reklámról, vagy különböző kozmetikumok címkéjéről, útón-útfélen találkozhatsz ezzel az összetevővel. De vajon miben rejlik ennek a csodaszernek a jótékony hatása? Utánajártunk!

Gőzöléssel az egészséged megőrzéséért

Publikálta: Biocity 2018. december 21. Nincsenek megjegyzések

A legtöbb ember – és köztük is leginkább a nők – többnyire csak a kozmetikusnál találkoznak a gőzöléssel. De tudod, hogy miért tesz ez jót az arckezelések során? És azzal tisztában vagy, hogy a kozmetikai felhasználáson túl milyen előnyökkel járhat a szervezeted számára ez a folyamat?

Védd meg az ízületeidet a téli hidegben

Publikálta: Biocity 2018. december 21. Nincsenek megjegyzések

Kétségtelen, hogy az ízületek védelme kiemelt jelentőségű mindenki számára. Ez különösen igaz, ha már túl vagy a 30-on, ám a fiatalabb generáció tagjaként sem árt, hogyha gondolsz a megelőzésre. Az ízületek könnyen sérülnek, ami tartós fájdalmakhoz és nehézségekhez is vezethet.

Ezeket a vitaminokat kombináld az igazán ütős hatás érdekében

Publikálta: Biocity 2018. december 21. Nincsenek megjegyzések

Azzal már bizonyára te is tisztában vagy, hogy a vitaminok alkalmazása – különösen ebben a hideg, téli szezonban – fontos az egészség megőrzése során. Ám ha kombinálod őket, tovább erősítheted a hatásukat, amelyet a testedre gyakorolnak.

Karácsonyi fogások diétásan

Publikálta: Biocity 2018. december 12. Nincsenek megjegyzések

Ismerős az az érzés, mikor előre attól félünk, hogy hány plusz kilót fogunk felszedni az ünnepek alatt? A folyamatos tanakodás, hogy próbáljuk tartani a diétát az állandó csábítás ellenére, vagy inkább ne is erőlködjünk, és majd januártól rákapcsolunk az edzésre? Sajnos nagyon sokan úgy gondolkodnak a diéta, egészséges étkezés kapcsán, hogy “vagy mindent, vagy semmit”, pedig nagyon egyszerűen, apró módosításokkal egészségestudatos étrendbe illeszthetővé tehetjük a klasszikus karácsonyi ételeket.